牛丼や定食類などのカロリー数値はご存知ですか?メタボリックを理解して対策と予防しましょう!
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牛丼や定食系のカロリーをみてみましょう。
商品名や種類毎の比較。数値は各社発表のものを集計しています。
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マヨネーズvsケチャップ
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キャベツvsレタス
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バターvsマーガリン
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うなぎvsあなご
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黒砂糖vs上白糖
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はちみつvsメープルシロップ
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スイカvsパインvsマンゴー
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アセロラvsイチゴvsキウイvsレモン
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|ブルーベリーvsラズベリーvsプルーンvsぶどう
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もやしvsかいわれ
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参考:吉野家と松屋の商品のカロリー (2007.11月)
※牛丼のカロリー?
牛丼(吉野家)並
660
牛めし(松屋)並
790
牛丼大盛
750
牛めし大
1014
※
定食類のカロリー?
牛焼肉定食(吉野家)
832
牛焼肉定食(松屋)
938
納豆定食(吉野家)
630
納豆定食(松屋)
620
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