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腹囲(ウエストではありません)が、男性で85cm女性で90cm以上で、血圧や血糖値などの一定の水準値以上となっていた場合に メタボリックシンドロームと診断されます。こうなった場合、将来的に、動脈硬化などが原因となる、命に関わる病気の発生の可能性が急激に高まると言う、調査結果がでています。厚生労働省でもこの「メタボ」に着目し、健康診断の項目を追加したり、対策に取組んでいます。 |
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日常の健康管理が重要 |
○日常の運動や食生活の改善で、メタボリックの基準の要素である内臓脂肪蓄積量を減らそう |
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○大きな病気となる前の健康管理の実施が重要! |
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ビタミンを考える |
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