メタボリックシンドローム 診断基準
状態を放置していると・・・
血管が硬くなる動脈硬化や虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)や脳卒中などの発作を起こす可能性が高くなると言われています。これらは命にかかわる病気です。血管を流れる血液の圧力が高くなると、つねに血管に刺激がかかって、動脈(酸素を届ける血管)が傷みやすくなるのが、大きな問題。さらに、血液を送り出す心臓への負担も大きく、高血圧は、血管や心臓に障害をもたらす症状です。
・濃い味の食べ物が好き ・揚げ物・肉の脂身などの食べ物が好き ・運動はあまりしていない ・家族に高血圧の人が多い又はいる ・野菜や果物は普段は食べいない ・毎日の飲酒や摂取量も多い ・喫煙者である
上記の項目に当てはまる事が多い人は高血圧に要注意です