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パスターのメニュー別のカロリー比較
パスタやスパゲッティのメニューも中身の材料も色々で、簡単にカロリーを計算することは難しいですが、サイゼリアさんのメニューを参考にカロリーを見てみましょう。
数値は1食あたり。
  カロリー  
トマトのスパゲッティ 713kcal  
たらこソース 523kcal  
クリームスパゲティ 658kcal  
カルボナーラ 717kcal  
イカ墨スパゲティ 546kcal  
ぺペロンチーノ 577kcal  
ミートソース 538kcal  
 

スパゲティの種類ごとのカロリーを比較をしました、やっぱり、チーズを使うメニューやクリームを使うメニューのカロリー値は、高く、たらこやペペロンチーノ系は少なめですね、メニュー選びで100kcalくらいは変わりますね・・・・ただし、パスタのメニューは、材料の中身や量で摂取カロリーも大きく変わりそうです。・・・参考程度ですね・・・

 

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