肥満体質に効くつぼⅡ-余分な脂肪をつかないようにするつぼ

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肥満体質に効くつぼⅡ-余分な脂肪をつかないようにするつぼ

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肥満体質改善はカロリーコントロールや運動が必要ですが、太るもとは脂肪ですね、この脂肪をたまらなくするつぼを紹介

脂肪をたまらない・つかないようにするつぼとして、
「中府」（ちゅうふ）
「中かん」（ちゅうかん）
「関元」（かんげん）
「腎兪」（じんゆ）
「承扶」（しょうふ）
「血海」（けっかい）
「地機」（ちき）
「太谿」（たいけい）
「梁丘」（りょうきゅう）
「委中」（いちゅう）
「承山」（しょうざん）
「崑崙」（こんろん）
「湧泉」（いちゅう）
があります。

場所：
「中府」（ちゅうふ）・・鎖骨の外端の下
「中かん」（ちゅうかん）・・みぞおちとへそとの中間
「関元」（かんげん）・・へその下あたり
「腎兪」（じんゆ）・・背中腰部分の背骨のすぐ脇付近
「承扶」（しょうふ）・・おしりのした、横しわの真ん中
「血海」（けっかい）・・ひざの皿の内側の上付近
「地機」（ちき）・・すねの内側
「太谿」（たいけい）・・内側のくるぶしとアキレス腱の間
「梁丘」（りょうきゅう）・・ひざの皿外側の上付近
「委中」（いちゅう）・・ひざの後ろのくぼみの部分の中央
「承山」（しょうざん）・・すねのうしろ側
「崑崙」（こんろん）・・外側のくるぶしとアキレス腱の間
「湧泉」（いちゅう）・・足の裏側前部分の中央付近

つぼのマッサージ方法の知恵・・・

血行促進などマッサージする際には、心臓から遠いところから先にほぐしていくと良いそうです。

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