メタボリックを考える

メタボリックを考える・メタボ対策

「メタボリックシンドローム」その対策や予防は・・・

メタボ解消！メタボ基準とその対策、メタボリックを理解して対策と予防しましょう！

メタボリックメニュー

カロリーチェック

メタボが気になる人、日頃の食事のカロリーチェック！

メタボリック対策には食事にも注意が必要です。食品類のカロリーを考えてみましょう

腹囲（ウエストではありません）が、男性で８５ｃｍ女性で９０ｃｍ以上あり、血圧や血糖値などの一定の水準値以上となっていた場合、将来的に、動脈硬化などが原因となる、命に関わる病気の発生の可能性が急激に高まると言う、調査結果がでています。

平成16年の国民健康・栄養調査によると、40～74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、メタボリックシンドロームが強く疑われるか予備群と考えられています。～厚生労働省hpより抜粋

BMI値計算