メタボ腹囲測定方法

今注目されている「メタボリックシンドローム」その対策や予防を行いましょう！

メタボ腹囲測定の方法

メタボリックの場合のウエストではなく腹囲で判断。
へそが下にある場合などは、肋骨の下と前上腸骨棘（ちょうこっきょく）のライン間の中心で測定します。
メタボ腹囲測定方法

１．立った姿勢で　
２．へそ周りを平行に
３．呼気の時のサイズを測る（息を吐いているとき）
※食事直後の測定は正常値が計れません、また女性の場合には特にウエストラインと腹囲ラインの差が数cmあることが多く正確な場所で計測する必要がありますので、ご注意を・・・